Limon Kabuğu ve Dereotuyla Tavuklu Bezelye Yemeği
Tavuk but, bezelye ve havucun domatesli sosta piştiği; limon kabuğu ve dereotuyla tamamlanan, hafif sulu bir tencere yemeği.
Malzemeler
- 500 g kemiksiz, derisiz tavuk but eti
- 450 g dondurulmuş bezelye
- 1 adet orta boy kuru soğan
- 2 adet orta boy havuç
- 2 diş sarımsak
- 3 yemek kaşığı (45 ml) zeytinyağı
- 1 yemek kaşığı (20 g) domates salçası
- 200 g rendelenmiş domates
- 400 ml sıcak su
- 1 çay kaşığı tuz
- 1/2 çay kaşığı karabiber
- 1 çay kaşığı ince rendelenmiş limon kabuğu, yalnızca sarı kısmı
- 2 yemek kaşığı ince kıyılmış dereotu
Yapılış
-
1
Soğanı küçük küpler halinde doğrayın, havuçları yaklaşık 1 cm kalınlığında yarım ay şeklinde kesin ve sarımsakları kıyın. Tavuğu yıkamadan, ayrı bir kesme tahtasında 3 cm büyüklüğünde doğrayın. Çiğ tavukla temas eden elleri, bıçağı ve tahtayı sıcak sabunlu suyla temizleyin.
-
2
Geniş bir tencerede zeytinyağını orta-yüksek ateşte ısıtın. Tavukları ekleyip 5-6 dakika, ara sıra çevirerek dış yüzeyleri hafifçe renk alana kadar pişirin. Bu aşamada içlerinin tamamen pişmesi gerekmez.
-
3
Soğan ve havucu tencereye ekleyin. Ateşi orta seviyeye düşürüp 5 dakika karıştırarak kavurun. Sarımsağı ve salçayı ekleyerek 1 dakika daha kavurun; salçanın yanmamasına dikkat edin.
-
4
Rendelenmiş domatesi ekleyip 3 dakika pişirin. Ardından 400 ml sıcak suyu, tuzu ve karabiberi ilave edin. Kaynamaya başlayınca kapağı kapatın, ateşi kısın ve hafifçe fokurdayacak şekilde 10 dakika pişirin.
-
5
Dondurulmuş bezelyeyi çözdürmeden ekleyip karıştırın. Yemek yeniden kaynamaya başlayınca kapağı kapalı olarak kısık ateşte 12-15 dakika daha pişirin. Bezelye ve havuç yumuşamalı, tavukların en kalın parçalarının merkez sıcaklığı gıda termometresiyle en az 74 °C ölçülmelidir; bu sıcaklığa ulaşmadıysa pişirmeyi sürdürün.
-
6
Sosu fazla suluysa kapağı açıp 2-3 dakika hafifçe kaynatın. Ocağı kapatın, limon kabuğu rendesi ve dereotunu karıştırın. Kapağı kapalı olarak 5 dakika dinlendirip sıcak servis edin.
Bu tarif IRIDAA AI tarafından oluşturulmuştur; alerjenleri, porsiyonları ve güvenli pişirme koşullarını ayrıca kontrol edin.
Kapak: IRIDAA özgün dijital illüstrasyonu; gerçek yemek fotoğrafı değildir.