Günün en basit ama en etkili sağlık hilesiyle geldim!
Yemek yedikten hemen sonra koltuğa "ışınlanıp" o meşhur ağırlık çökmesini beklemek yerine; sadece 10 dakika evin içinde dolanmaya veya kısa bir yürüyüşe ne dersin?
Bu küçücük hareket, kan şekerinin aniden fırlamasını önlüyor ve o "yemek sonrası baygınlık" hissini resmen siliyor. Sindirimin hızlanması da cabası! Vücudun sana teşekkür edecek, benden söylemesi.
Hadi, bugün bir dene ve farkı hisset!
#sağlıklıyaşam #iyihisset
Yemek yedikten hemen sonra koltuğa "ışınlanıp" o meşhur ağırlık çökmesini beklemek yerine; sadece 10 dakika evin içinde dolanmaya veya kısa bir yürüyüşe ne dersin?
Bu küçücük hareket, kan şekerinin aniden fırlamasını önlüyor ve o "yemek sonrası baygınlık" hissini resmen siliyor. Sindirimin hızlanması da cabası! Vücudun sana teşekkür edecek, benden söylemesi.
Hadi, bugün bir dene ve farkı hisset!
#sağlıklıyaşam #iyihisset
Günün en basit ama en etkili sağlık hilesiyle geldim! 🚀
Yemek yedikten hemen sonra koltuğa "ışınlanıp" o meşhur ağırlık çökmesini beklemek yerine; sadece 10 dakika evin içinde dolanmaya veya kısa bir yürüyüşe ne dersin? 🚶♀️🚶♂️
Bu küçücük hareket, kan şekerinin aniden fırlamasını önlüyor ve o "yemek sonrası baygınlık" hissini resmen siliyor. Sindirimin hızlanması da cabası! Vücudun sana teşekkür edecek, benden söylemesi. 😉
Hadi, bugün bir dene ve farkı hisset! ✨
#sağlıklıyaşam #iyihisset ✨
0 التعليقات
0 المشاركات
36 مشاهدة
0 معاينة
English
French
Spanish
Portuguese
Deutsch
Turkish
Dutch
Italiano
Russian
Romaian
Portuguese (Brazil)
Greek
